Minicorso di Rilassamento – Montegiorgio – 4 incontri

Corso di Rilassamento Minicorso di Rilassamento   Montegiorgio   4 incontriMini corso di rilassamento in 4 lezioni

– Mindfulness
– Training Autogeno
– Contrazione e Distensione di Jacobson
– Meditazione
– Bioenergetica

Imparare ad un livello base le tecniche per iniziare a vivere bene e prendersi cura di sé stessi.

Calendario:
10 – 17 – 24 – 31 ottobre

Inizio 10 ottobre Ore 21

Studio Massofisiokinesiterapico Fkt – Piane di Montegiorgio

Ogni incontro è adatto a tutti e ha la durata di un’ora.

Necessario abbigliamento comodo.

Costo dei 4 incontri – 80 €

Iscrizioni necessarie a Marco Brandi 3397028766 anche whatsapp

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