Mini corso di rilassamento – Comunanza – 4 incontri

CORSO RILASSAMENTO COMUNANZA Mini corso di rilassamento   Comunanza   4 incontriMini corso di rilassamento in 4 lezioni

Mindfulness
– Training Autogeno
– Contrazione e Distensione di Jacobson
– Meditazione
– Bioenergetica

Imparare ad un livello base le tecniche per iniziare a vivere bene e prendersi cura di sé stessi.

Calendario:
13 – 20 – 27 Ottobre

3 Novembre

Inizio 13 ottobre Ore 21

Centro Medico Sant’Anna – Via Galilei – Comunanza

Ogni incontro è adatto a tutti e ha la durata di un’ora.

Necessario abbigliamento comodo.

Costo dei 4 incontri – 80 €

Iscrizioni necessarie a Marco Brandi 3397028766 anche whatsapp

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