All’IISS Carlo Urbani di Porto Sant’Elpidio sto svolgendo un corso di formazione rivolto maggiormente a docenti di sostegno sul tema dello stress del docente e sugli aspetti del burnout. È stato interessante scoprire come ancora oggi si intenda lo stress solo nella sua accezione negativa, ignorando totalmente l’esistenza dell’EUSTRESS. Questa forma di stress ci permette di essere pronti e vigili nel raggiungimento dell’obiettivo.
Oltre alla parte teorica gli insegnanti stanno sperimentando anche parti pratiche sulla gestione della respirazione e sulle basi delle tecniche di rilassamento.
Foto di Monica Carrillo
